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如何缓解胃酸

发布时间:2021-06-30 点击数:96 次

  胃酸在我们平时的生活中十分的常见,很多人都有过胃酸的经历。引起胃酸过多的病因有多样化的,具体还需到正规的专科医院检查,明确病因后对症治疗,那么在没有明确胃酸病因之前,我们如何缓解胃酸呢?

  以下方法缓解胃酸过多:

  1、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

  2、要多吃碱性食物如苏打饼干,焦面包,多饮红茶。严重的胃酸过多症,可用生姜和普洱茶一起煮,喝汤。

  3、红萝卜宜多吃,因为红萝卜是碱性食物,汁多味甘,有中和作用,红萝卜须深红色,下端和上端差不多大的,味甜水分也较多,吃时为防细菌,应洗净后表面擦盐用冷开水冲下即可。

  4、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节。

  5、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

  6、馒头可以养胃,不妨试试作为主食。

  7、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但不错煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。

 
来源:北京德胜门中医院
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