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口臭有哪些预防方法

发布时间:2018-01-16 点击数:191 次

   北京德胜门中医院医师介绍,很多人因为口臭与人交谈的时候失去自信,因为口臭导致尴尬的场面不在少数,口臭一直是困扰人们的一大烦恼,中医认为,口臭属于胃肠道有“热”,因此医生建议口臭患者适量吃一些消热的清热类食物。北京德胜门中医院医师表示,大部分口臭患者都是由于胃肠疾病造成的。因此想要根治口臭就要从根本上调理胃肠,彻底解除口臭问题。

 
  口臭有哪些预防方法?
 
  1.出现口臭应该尽快确定病因,如果确定则应该尽快到医院进行检查。如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治。
 
  2.注意口腔卫生,养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口。提高牙齿及口腔的免疫能力,将牙周病扼杀在萌芽状态;应避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。
 
  3.养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物。定期进行口腔保健检查。
 
  4.口臭产生的原因,分内源性因素和外源性因素,值得注意的就是内源性因素。内源性因素主要就是某些疾病导致的口臭。其中比较为常见的就是便秘、胃溃疡、急慢性胃炎等消化系统疾病导致的口臭。这些都是应该重视起来的。
 
  5.注意饮食方面的卫生预防意识。少吃辛辣食物,减少对牙龈的刺激。睡前注意刚吃完酸性食物的时候,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。
 
  温馨提示:生病是一件很正常的事情,只要我们早发现早治疗,是可以健健康康的生活的。对于口臭还有什么疑问的话,可以咨询胃肠科医生进行了解,祝您身体健康。
 
 
来源:北京德胜门中医院
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